2025年11月4日、火曜日。また風邪をひいてしまいました。今年はもう四回も風邪をひきました。風邪の原因は、たぶんわかりました。

風邪をひくきっかけ

一昨日、市内で有名な山に登りました。そのあと、風邪をひいてしまいました。

このあいだ、あの山にはあまり登りませんでした。以前は一年に五回くらい行っていました。今回は今年の2回目です。でも、以前は山に登ったあとに風邪をひくことはありませんでした。

天気は少し寒くなりましたが、それが原因ではないと思います。

三年前のあの夜はとても寒いひでしたが、友達と一緒にあの山に登っても風邪はひきませんでした。

でも、今回は別のルートを徒歩で行ったので、時間も少しかかりました。

原因は、たぶん体の状態だと思います。この2年間はあまり運動をしなかったので、少し太ってしまいました。

今年の三月、郊外の山に登りました。そのあと、風邪をひきました。これが今年の最初の風邪です。

あとは5月と7月の2回ですが、直接の原因は分かりません。たぶん年齢のせいで、運動もあまりしていません。

山に登ったあと、風邪をひきやすくなったのは、コロナのあとに起こったことです。コロナに感染したことも原因かもしれません。