下痢

下痢がひどくて、本当に辛いです。昨晩はよく寝れず、寝不足気味です。

今朝、歯を磨いている時に、昨晩食べたものを戻してしまいました。吐き終わった後も吐き気が収まらず、もう出るものがないのに「えづいて」ばかりいます。

食欲がなくて、朝ごはんはコーヒーだけですみませんでした。幸いなことに、お昼には下痢が止まり、腰の痛みも消えました。ただ、お腹が少し張っています。

お昼は「ボウジャイファン（中華風の釜飯）」にしましたが、少しだけ食べて残しました。

午後に抹茶ラテを飲んだのが間違いでした。またお腹が痛くなり、膨満感がひどいので、夕食は抜きました。

夜になって、また下痢が始まりました。不思議です、お昼は何ともなかったのに、夜だけ下痢になるなんて。

本当に、辛い1週間ですね。